Bienvenidos al Blog!.
Como comentaba en la presentación de esta web, Directivos y Deportistas comparten infinidad de paralelismos y un objetivo común en su día a día: la mejora del rendimiento profesional.
Cada uno en su ámbito y disciplina, ambos, precisan de una preparación/entrenamiento físico y mental, deben adecuar su alimentación, optimizar el descanso y recuperación dado su alto nivel de exigencia profesional y todo ello, con el objetivo común de mejorar el rendimiento en la evolución y búsqueda continua de su máximo potencial para alcanzar sus metas.
En este Blog abordaremos temas de salud, trabajo y deporte, pasando por entrenamiento, alto rendimiento, nutrición, recuperación y descanso, cuidado de la mente, etc. desde un punto de vista riguroso contrastado con la evidencia científica y contando con la opinión de expertos y todas las vías posibles que se plantean para una misma temática como virtud para ayudarte a conseguir la mejor versión de ti mismo.
Gracias y bienvenid@s!.
